春節(jié)將至，在經(jīng)歷三年“就地過年”的壓抑后，多數(shù)人們對(duì)返鄉(xiāng)有著強(qiáng)烈的意愿，隨著如今的放開勢(shì)必迎來一波大規(guī)模人潮涌動(dòng)，那么在這一即將回家的日子里，我們需要注意些什么呢？下面仟龍從網(wǎng)上轉(zhuǎn)載了一些過年回家需要注意的事項(xiàng)：

1、回鄉(xiāng)路上做好個(gè)人的基礎(chǔ)防護(hù)

    在疫情防控放開后，很大一部分人處于“陽過"或”正陽“的狀態(tài)，為了自己與他人的健康考慮，進(jìn)入公共區(qū)域規(guī)范佩戴好口罩（盡量使用N95口罩），也可以備上酒精消毒液，在外到家都可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我消毒，避免感染家人。雖說現(xiàn)在新冠相重癥率降低了，但也是不太好受的，而且還有很多免疫力稍差些的老人、小孩，務(wù) 必重視起來。

2、注意衣物的攜帶

    除了吃的，就是穿的。因?yàn)榛丶疫^年，要在家里住上起碼一周時(shí)間,所以要帶夠穿的衣物,尤其是路上穿的，一定要放在手邊，換車的時(shí)候，一定要帶上帽子圍巾,注意防風(fēng)。一定做好保暖工作。羽絨服，羽絨褲當(dāng)然是優(yōu)異的選擇，輕便舒服又保暖。

3、常用藥物跟醫(yī)療器械的攜帶

    因?yàn)闅夂驕夭畹脑?，一路上可能?huì)有很多突發(fā)狀況，所以要記著帶上退燒藥,咳嗽藥,感冒藥以及拉肚子藥等等的常用藥，以便有什么其他狀態(tài),而找不到藥用?；丶仪斑€可以考慮備上血氧儀，為家人（尤其是老人）測(cè)量血氧，如果發(fā)現(xiàn)家人血氧低于90%的情況務(wù) 必及時(shí)就醫(yī)，這種狀態(tài)下會(huì)嚴(yán)重?fù)p害機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的功能，有條件的家庭優(yōu)異備上一臺(tái)3L/5L的制氧機(jī)，便于應(yīng)對(duì)急性缺氧的突發(fā)情況也可進(jìn)行日常的氧療保養(yǎng)。

4、注意飲食

    首先要稍稍控制好吃的量，聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和過年的熱烈氣氛往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)病癥的發(fā)生。 控制量的同時(shí)適當(dāng)攝入些水果蔬菜，促進(jìn)消化的同時(shí)還能清熱排毒（但要注意：水果與蔬菜的消化時(shí)間與流程都不相同，盡量分開食用）。